Jakten på sanningen

Skinbutler teamet Oct 15, 2025

Pigmentfläckar i ansiktet – behandling hemma som verkligen fungerar

Pigmentfläckar, melasma och solfläckar drabbar många – särskilt kvinnor efter 30. De är ofarliga men påverkar hudtonen och kan vara svåra att få bort. Det viktigaste innan du börjar behandla är att förstå vilken typ av pigmentfläck du har. Alla ingredienser fungerar inte för alla typer, och bästa resultaten får du med en kombination av ämnen som angriper pigmentet på flera nivåer i huden. Här går vi igenom vad som verkligen fungerar – baserat på vetenskap och EU-reglerad hudvård, inte marknadsföringslöften.

Hudproblem pigmentfläckar melasma hyperpigmentering solfläckar postinflammatorisk hyperpigmentering hudton tranexamsyra kojicsyra arbutin azelainsyra vitamin c niacinamid retinol aha solskydd hudvårdsrutin multifunktionella serum hudbarriär förebygga pigmentfläckar

Skinbutler teamet Oct 14, 2025

Hur kan jag minska porernas storlek? En vetenskaplig guide till jämnare hud

Porer är en helt naturlig del av huden – men när de blir synliga och ojämna kan det kännas frustrerande. Förstorade porer påverkar inte hudens hälsa, men de kan påverka hur jämn och fin huden upplevs. Här går vi igenom varför porer förstoras, vad som faktiskt fungerar för att minska deras synlighet och vilka ingredienser som stöds av forskning.

Hudvårdsguide porer förstorade porer minska porer porförminskande serum niacinamid salicylsyra retinol hudvårdsrutin talgproduktion hudtextur aha bha solskydd hudelasticitet kollagen hudbarriär

Skinbutler teamet Oct 13, 2025

Hudvård under graviditet – säkra ingredienser och rutin steg för steg

När du är gravid förändras inte bara kroppen – också huden reagerar på hormoner, blodcirkulation och immunförsvar. Torrhet, pigmenteringar eller plötsliga finnar är vanligt, och många undrar vilka ingredienser som är säkra att använda. Här får du en vetenskapligt baserad guide till trygg och effektiv hudvård under graviditeten – utan att kompromissa med resultat.

Hudvårdsrutin hudvård gravid säkra ingredienser gravid hudvårdsrutin gravida retinol gravid (undvik) salicylsyra gravid AHA gravid PHA gravid (mild peeling) azelainsyra gravid melasma gravid solskydd gravid ansikte mineral solskydd (zinkoxid/titandioxid) parfymfri hudvård gravid torr hud gravid akne under graviditet

Skinbutler teamet Oct 12, 2025

Vad är retinol och hur använder man det utan irritation?

Retinol är en av de mest beprövade och välstuderade ingredienserna inom modern hudvård — med över 40 års klinisk forskning som stöd. Den är känd för att minska rynkor, jämna ut hudtonen och ge huden mer lyster. Dessutom är retinol effektivt mot akne och fet hud, eftersom det minskar talgproduktionen och motverkar tilltäppta porer. Men hur fungerar retinol egentligen – och hur använder man det utan att huden blir irriterad? Här får du en komplett guide med allt du behöver veta.

Ingredienser solskydd spf uva uvb fotåldrande vinterhudvård UV-index hudcancer anti-age

Skinbutler teamet Oct 11, 2025

Vad är skillnaden mellan AHA och BHA syra?

AHA och BHA är två typer av syror som exfolierar huden på olika sätt. AHA verkar på ytan och ger lyster, medan BHA tränger ner i porerna och lugnar inflammation. Här reder vi ut skillnaden och hur du väljer rätt syra för din hud.

Hudvårdsguide aha bha syror exfoliering hudförnyelse hudbarriär porer pH känslig hud överexfoliering

Skinbutler teamet Oct 10, 2025

Hur använder man vitamin C serum? Komplett guide för alla hudtyper

Vitamin C är en av de mest älskade ingredienserna i modern hudvård. Den ger glow, jämnar ut hudtonen och skyddar mot miljöskador – men bara om du använder den rätt. Här får du en vetenskapsbaserad guide som förklarar hur du använder vitamin C serum, vilken typ som passar din hud och vanliga misstag du bör undvika.

Ingredienser vitamin c vitamin c serum hudvård hur använder man vitamin c serum vitamin c ansikte rutin vitamin c serum gravid kan man kombinera vitamin c och retinol l-askorbinsyra ferulinsyra hyperpigmentering solskydd antioxidanter glow hudbarriär

Skinbutler teamet Oct 9, 2025

Behöver man verkligen en 10-stegs hudvårdsrutin?

K-beauty, eller koreansk hudvård, har de senaste åren blivit synonymt med den så kallade 10-stegs hudvårdsrutinen. Bilder på badrumshyllor fyllda med oljor, essenser, toners och masker har gjort konceptet populärt över hela världen. Men frågan är: behöver man verkligen tio steg för att ta hand om sin hud? Och vad säger forskningen?

Hudvårdsguide k-beauty hudvårdsrutin layering 10-stegs rutin hudbarriär överexfoliering solskydd anti-age kollagen retinol vitamin c aha bha niacinamid

Skinbutler teamet Oct 8, 2025

Hur bygger man en hudvårdsrutin? Steg-för-steg guide som fungerar

Varför ordningen spelar roll. En hudvårdsrutin behöver inte vara komplicerad – men ordningen är avgörande. Lägger du produkterna fel kan effekten minska, eller så riskerar huden att bli irriterad. Det här beror på att ingredienser har olika molekylstorlek och textur. Vattenbaserade produkter bör gå först, oljor och krämer sist. Samtidigt spelar hudbarriären en central roll: den skyddar mot yttre påfrestningar och behöver stärkas, inte försvagas. I den här guiden får du en praktisk steg-för-steg-metod. Den funkar för både nybörjare, för dig som vill bygga en hudvårdsrutin för torr hud, eller för dig som vill anpassa din rutin för kvinnor 40+.

Hudvårdsguide hudvårdsrutin layering hudbarriär torr hud känslig hud serum fuktkräm solskydd aha bha vitamin c niacinamid peptider

Dr. Sarah Chen Jan 20, 2025

Komplett guide till retinol: Ditt hemliga vapen mot åldrande

Allt du behöver veta om retinol, från nybörjartips till avancerad användning för glödande, ungdomlig hud.

Hudvård Anti-åldrande retinol anti-åldrande vitamin-a hudvårdsrutin

Featured